Sophrologue
Qu’est-ce que la Sophrologie Caycédienne ?
Elle a été fondée par le professeur Caycedo, neuropsychiatre.
La sophrologie caycédienne est un entrainement personnel basé sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit.
L’objectif est le développement d’une conscience sereine, un renforcement de l’harmonie corps esprit et une activation de tous les potentiels de l’être.
Adaptée à tous les âges, elle est utilisée en thérapie, en développement personnel et en préparation aux événements de la vie quotidienne.
Qui peut avoir recours aux séances de sophrologie ?
Toute personne désireuse d’améliorer son bien-être physique et mental, toute personne désirant améliorer ses capacités pour atteindre un objectif personnel ou professionnel.
Elle se pratique à tout âge.
La sophrologie s’adapte à toute personne.
Certaines mutuelles remboursent.
Le chèque santé en entreprise est une solution choisie par certaines politiques RH.
Horaires
lundi : 14h - 20h
mardi : 10h - 12h
mercredi : 14h - 17h
jeudi : 10h - 13h / 17h - 20h
vendredi: 10h - 12h / 17h - 20h
samedi : 14h - 17h
dimanche : Fermé
Cours collectifs relaxation
Sophrologie adultes
Auneau :
jeudi : 14h30 - 15h30samedi : 10h - 11h
Le Perray en Yvelines :
mardi : 19h00 - 20h30Cours Yoga du rire à Auneau
Auneau - Salle de danse Espace Dagron
samedi 12 octobre : 11h00 - 12h00samedi 16 novembre : 11h00 - 12h00
samedi 11 janvier : 11h00 - 12h00
Contact
06 70 33 92 61
katherine.perrin@laposte.net
adresse
28 rue des Anciens Combat d'Afn
28700 - Auneau-Bleury-Saint-Symphorien
Contact
Votre sophrologue est diplômée et référencée pour vous accompagner
sophrologie caycédienne
Formée à l’Académie de sophrologie caycédienne de Paris
Yoga
Animatrice Yoga du rire formée par Fabrice Loizeau.
certification
Détentrice du titre RNCP (répertoire national de la certification professionnelle)
Relaxation
Détentrice de tous les niveaux de relaxation (master) et formée pour accompagner les enfants
Prestations
yoga du rire
Le yoga est une pratique ancienne qui trouve ses origines en Inde il y a plusieurs milliers d'années. Il combine des postures physiques, des exercices de respiration et la méditation pour promouvoir le bien-être physique, mental et spirituel.
Accompagnement enfants & préparation accouchement
L'accompagnement des enfants en sophrologie utilise des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation positive pour les aider à mieux gérer leurs émotions, améliorer leur concentration et renforcer leur confiance en eux.
Sophrologie Caycédienne
La sophrologie caycédienne, fondée par le Dr Alfonso Caycedo dans les années 1960, est une méthode de développement personnel qui combine des techniques de relaxation, de respiration, de visualisation et de méditation.
Relaxation
La relaxation en sophrologie est une technique qui vise à détendre le corps et l'esprit par des exercices de respiration, de relâchement musculaire et de visualisation positive. Cette pratique permet de réduire le stress, d'améliorer la qualité du sommeil et de favoriser un état de calme et de bien-être.
Cours collectifs adultes
En entreprise sur demande dans une démarche QVT
Un cours de sophrologie pour adultes en groupe offre un espace collectif pour pratiquer des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation. Les participants apprennent à gérer le stress, améliorer leur bien-être et renforcer leur confiance en eux. Les séances incluent des exercices guidés, favorisant la détente physique et mentale. Adaptée à tous, cette pratique en groupe crée une dynamique de soutien et de convivialité.